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誰でも出来る健康法『操体法』

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【操体法とは？】

橋本敬三先生（1897～1993）は、西洋医学を学び整体院を開業。来院した患者さんが、通院を止め、鍼灸を始めとする東洋医学の治療に通うことから、民間療法について研究し、独創的な健康法として「操体」を確立。

 

心身の不調は身体の歪み（ひずみ）によって起きる。

→　その歪みを正すことによって心身が元の健康的な状態に戻るという考え方。

 

「痛み」ではなく「快」の動きをすることで、歪みを正すことが出来る。

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【操体法によって期待される効果】

○　慢性的な肩こりや腰痛が緩和、改善される。

　

○　寝つきやすくなり、疲れが取れやすくなる。

　

○　免疫力が向上し、根本解決が出来る。

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○　薬に頼らない健康的な心身が得られる。

 

○　代謝が上がる。

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【操体法のメリット】

○　幼稚園児から高齢者まで老若男女が出来る。

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○　副作用がない。

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○　道具要らずで、自宅で、自分で出来る。

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○　ヨガやフィットネスのように汗をかかないので、服装や場所を選ばない。

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【操体法の改善例】

○　肩こり・五十肩・腰痛・ひざ痛

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○　不眠症

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○　精神疾患（うつ病）

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○　糖尿病・生活習慣病

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○　軽度のガン、脳こうそく